Encuentro online de yoga y escritura · Junio 2026
Yoga y ritual para recibir el invierno
Una práctica suave para recibir el invierno con calma, presencia y conexión.
Un espacio gratuito del centro: una práctica de yoga suave para recibir el invierno con calma, presencia y conexión.
El invierno nos invita a bajar un poco la velocidad, cuidar nuestra energía y abrir espacio para aquello que necesita ser atendido con más suavidad.
No se necesitaba experiencia previa: solo un espacio tranquilo, un mat, una libreta y la disposición de regalarse ese momento.
El programa
La experiencia incluyó
- 01Práctica de yoga suave
- 02Escritura terapéutica
- 03Ritual de intención para el invierno
- 04Meditación final
Colaboración
Lo que hizo único este encuentro
Fue un encuentro íntimo y gratuito, guiado por Camila Montealegre, psicóloga clínica e instructora de yoga del Centro de Salud Mental Rincón Consciente, que unió la mirada terapéutica con la práctica corporal.
El regalo
Lo que nos dejó
- Bajar el ritmo y escuchar el cuerpo
- Una pausa en medio del ritmo cotidiano
- Una intención clara para la estación que comienza
Recibir el invierno desde la calma también es una forma de cuidarnos.
Lo que quisimos transmitir
Valores que transmitió la experiencia
“El invierno nos invita a bajar la velocidad, cuidar nuestra energía y atendernos con más suavidad.
Galería
Así se vivió